Çaparoğlu;Çocuklara bunları sakın yedirmeyin

HABERPİ.COM- Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Ece Çaparoğlu, hem çocuklarımızın hem de kendimizin tüketmemesi gereken, en sağlıksız besinleri açıkladı. Mikrodalgada Patlamış Mısır ,Tavuk Nugget,Patates Kızartması,Cipsler. İşlenmiş Etler: Nitrat içeriği yüksek olan işlenmiş etlerin kanser yapma riski oldukça artmaktadır.,İşlenmiş somon,Beyaz şeker, beyaz un ve ürünleri,Poğaça,Sosisli Sandviç,Jelibon,Hazır Turşu,Tofu,Kahve Kreması,Muffin, ekler vb, gıdalar: Çocuklarınıza Hazır Gıdalar Yerine Evde Kendi Hazırladığınız Yiyecekleri Yedirin Bu besinlere baktığımızda çoğunun ortak özelliği sanayileştirilmiş ve doğal olmayan, hazır besinlerden oluşmalarıdır. Dışarıdan mümkün olduğunca hem kendiniz yemek yemeyin hem de çocuğunuza yedirmeyin. Hazır ve paketli gıdalardan uzak durun. Çocuklarınızın daha sağlıklı olmaları ve bilişsel aktivitelerinin gelişmesi için beslenmelerine dikkat edin.  Çocuğunuzun Canı Tatlı İstiyorsa İse Evde Dondurma Yapın Unutmayın ki; sağlıklı beslenmek, aslında vücudumuzun bize doğru cevap vermesini sağlayacak en temel şeydir. Bu sayede hem kendimizin hem çocuğumuzun sağlıkla ilgili yaşadığı ya da yaşayacağı sorunları minimuma indirmiş oluruz.